托福考试通常需要大约3到4个小时完成，具体包括以下几个部分：
阅读（Reading）：包含3到4篇文章，每篇文章大约12到14道题，考试时长约为54到72分钟。
听力（Listening）：包含6到9段录音，每段录音之后都有5到6道题，考试时长约为51到68分钟。
口语（Speaking）：4个任务，考试时长约为20分钟。
写作（Writing）：2个任务，考试时长约为50到60分钟。
整个考试从考生到达考场开始准备到考试结束，大约需要3小时40分钟到3小时50分钟，如果考试当天有额外加试，则总时长可能会延长至4小时。
备考托福的时间长度通常建议为2到3个月，具体取决于考生的英语基础及目标分数。备考可以分为三个阶段：基础阶段、巩固提高阶段和冲刺阶段。
