托福听力训练建议每天至少1.5小时。以下是一个推荐的训练计划：
日常听力练习 ：每天至少1.5小时。听力训练分配
15分钟：
盲听Podcast的CNN新闻，以适应语速。
30分钟：听写直通托学科2000词，并整理错题和复盘。
融入日常生活：
在车上听歌、阅读英文杂志、观看原版电影等，以增加听力输入。
专注力和恒心：
保持专注和持之以恒的学习态度。
请根据个人情况调整训练时间和方法，并确保定期评估进步。
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