出国时携带食物需注意以下几点：
便携食品
坚果、能量棒、干果、饼干和巧克力等轻便易携带，保存期限较长，适合旅途中的零食或紧急食物。
快餐食品
起司汉堡、三明治等快餐店打包的食物可以带上飞机，但需注意起司汉堡放冷后味道可能不佳。
真空包装食品
肉制品如火腿、香肠等需为加工熟、包装好的未开封产品，生肉及其制品不能携带。
液体食品
液体食品如咖啡、茶、果汁等需遵守航空公司的液体携带规定，一般要求容量不超过3.4盎司（100毫升），并装在透明塑料袋中。
特殊食品
老干妈等辣椒酱、小火锅、火锅底料等可根据个人口味和需求携带，但需确保包装完好，避免漏液或破损。
其他注意事项
海鲜类食品一般不受严格限制，但某些国家可能有额外规定。
水果、蛋类、肉类（无论生熟）及其罐头、液体食品等通常不允许携带。
某些国家或航空公司对食品有严格的申报要求，未申报的食品可能会被没收，并可能面临罚款。
综上所述，出国时携带食物应以轻便、易携带、保存期限长为原则，同时注意遵守目的地国家的具体食品携带规定。建议提前准备好相关食品，并确保所有食品包装完好，避免在海关遇到麻烦。
