澳洲的午餐选择通常比较随意和简单，以下是一些常见的午餐选项：
三明治：
三明治是澳洲午餐中非常常见的选择，可以包含牛肉、鸡肉、火腿、奶酪和各种蔬菜。
汉堡：
汉堡包也是澳洲人午餐的常见选择，通常会搭配薯条或沙拉。
派和馅饼：
肉派、鸡肉派等也是澳洲午餐的常见选项。
沙拉：
沙拉是健康午餐的选择，可以包含各种新鲜蔬菜、水果和肉类。
意面或意式简餐：
一小盘意面或意大利快餐也是不错的选择。
快餐：
由于澳洲人工作节奏快，西式快餐如麦当劳、肯德基等也很受欢迎。
水果：
搭配一些新鲜水果，如香蕉、苹果，作为午餐的一部分。
日式和韩式料理：
随着澳洲的国际化，日本料理和韩国料理也成为午餐选项之一。
BBQ：
周末时，澳洲人喜欢进行烧烤活动，享受户外美食。
其他：
一些家庭或学生会选择带自制的三明治、炒饭、烘焙食品等更为丰盛的午餐。
这些选择反映了澳洲人午餐的多样性和对快节奏生活方式的适应。
