澳洲的早餐通常包括以下几种常见食物:
燕麦片:
澳洲人喜欢用燕麦煮成浓粥,兑上牛奶和白糖。
全麦面包:
涂上果酱或者黄油加盐,是早餐中的常见选择。
煎蛋:
可以用水煮或电炉煮熟,搭配香肠、培根等。
麦片:
用牛奶冲泡,是澳洲人非常喜欢的早餐方式。
水果:
新鲜水果如香蕉、苹果、浆果等,提供维生素和矿物质。
酸奶:
低脂酸奶与水果搭配,既健康又方便。
三明治:
各种口味的三明治,如火腿奶酪、鸡肉牛油果等。
咖啡或茶:
提神醒脑,是许多澳洲人早餐的一部分。
果汁:
提供维生素和矿物质,是早餐中的常见饮品。
华夫饼或薄煎饼:
搭配枫糖浆或其他酱料食用。
鳄梨:
涂抹在全麦吐司上,简单健康。
香肠和培根:
作为早餐中的蛋白质来源。
这些食物不仅美味,而且提供了丰富的营养,帮助澳洲人开始充满活力的一天