您的位置: 首页 > 留学百科 >

英国早餐怎么做

0次浏览     发布时间:2025-01-01 03:17:15    

英式早餐的制作方法如下:

用料

鸡蛋 1-2 个

培根 2-3 片

香肠 1-2 根

切片面包 1-2 片

口蘑 3-5 朵

番茄 1-2 个

黄豆罐头 一小盒

果酱 适量

盐 适量

橄榄油 适量

做法

煎培根和香肠

不粘锅放少许油或者不放油,煎培根和香肠至微焦。

煎鸡蛋

洗净的不粘锅,放少许油,煎鸡蛋至半熟或全熟,划散翻炒使更入味。

煎西红柿和口蘑

煎切成两半的西红柿,最后小火炒一下切成片的口蘑,撒适量盐。

加热面包和豆子

面包片可以烤或者不烤,抹果酱;番茄黄豆罐头加热1分钟。

摆盘

将煎好的培根、香肠、鸡蛋、西红柿和口蘑摆放在盘子上,可以加入一些新鲜水果如草莓、玉米等增加口感和营养。

小贴士:

简化版:可以只煎鸡蛋和吐司,其他食材如培根和香肠可以提前准备,减少烹饪时间。

健康版:可以减少油的使用,例如使用橄榄油,并且可以选择瘦肉产品如火鸡肉肠代替部分猪肉香肠。

烤箱使用:如果有烤箱,可以选择烤制培根、香肠和面包片,这样更健康且口感更佳。

这样一份丰盛的英式早餐就完成了,不仅美味,还能提供丰富的营养。

相关文章