新西兰全国分为11个大区和5个单一辖区，具体如下：
1. 北部地区（Northland）
2. 奥克兰（Auckland）
3. 怀卡托（Waikato）
4. 丰盛湾（Bay of Plenty）
5. 吉斯伯尔尼（Gisborne）
6. 豪克斯湾（Hawke's Bay）
7. 塔拉纳奇（Taranaki）
8. 马纳瓦图-旺加努伊（Manawatu-Wanganui）
9. 惠灵顿（Wellington）
10. 塔斯曼（Tasman）
11. 尼尔逊（Nelson）
12. 马尔堡（Marlborough）
13. 西岸（West Coast）
14. 坎特伯雷（Canterbury）
15. 奥塔哥地区（Otago）
16. 南部地区（Southland）
17. 查塔姆群岛（Chatham Islands）
这些区域中，奥克兰是新西兰最大的城市，同时也是经济和文化中心；惠灵顿是新西兰的首都和政治文化中心；基督城（Christchurch）是新西兰南岛最大的城市，以“花园城市”著称
