"abstemious" 这个词可以通过以下几种方法来记忆：
词根助记
词根是 "caut"，表示“注意”，加上后缀 "-ious" 构成形容词，表示“具有某种特性的”。因此，"abstemious" 可以理解为“注意（饮食等）的”，即“有节制的，节俭的”。
联想记忆
可以将 "abstemious" 与 "anxious" 进行对比。"anxious" 表示“焦虑的”，而 "abstemious" 则表示“不焦虑的”，即“有节制的，不放纵的”。这样可以通过对比记忆来加深印象。
音标记忆
英音为 [əbˈsti:miəs]，美音为 [æbˈstimiəs, əb-]。"abstemious" 的发音可以拆分为两部分：前缀 "ab-" 和词根 "stemious"，其中 "stemious" 发音类似于 "steward"（管家），这样可以辅助记忆其发音。
短语和例句
例如，"abstemious" 可以用来形容一个人饮食有度，不暴饮暴食，如："She is abstemious and healthy."（她饮食有度，很健康）。
通过以上几种方法，相信你可以更好地记住 "abstemious" 这个词。
