要在托福听力中取得20分，可以遵循以下策略：
理解内容
通过捕捉关键词和部分听力内容来理解对话或讲座的主题。
听清楚细节
使用“听和抄”的方法，即逐字记录整个段落，适用于听力低于10分的学生。
进行“跟读”练习，先听一个句子，然后暂停复述，逐渐过渡到不停顿跟读，即“影子阅读”。
记准考点
对于18到20分的考生，需要了解并记住信号词明显的考点，同时加强对没有中心信号词或需要逻辑关系的考点的认识和训练。
做对题
确保理解清楚所听内容，检查笔记和问题的理解是否正确，选择的内容是否与问题相符。
重复听和读
重复听录音，找出之前没听清的细节，并记下来。
重复读难的部分，加深对不熟悉的单词、短语和句子的记忆。
简化笔记
只写每个单词的前几个字母，减少笔记负担，提高听力和笔记的速度。
补充内容
再听一遍听力，尝试听之前没有听过的内容并把它们写下来，直到信息基本补充完成。
对比原文
通过对比原文内容，识别自己的笔记错误，并加以纠正。
建立词汇库
抄写不熟悉的单词和听错的单词，标注音标和音意，建立自己的听力词汇库。
原文翻译
尝试翻译原文，看看自己是否能完全理解每个句子的意思。
提升效率
集中注意力，避免无效练习，通过单词了解环境氛围，逐渐融入全英文环境。
针对性训练
针对性地进行听力和笔记训练，例如分学科进行逐个突破，梳理文章逻辑结构。
处理句子关系
注意句子和句子之间的关系，理解材料背后的逻辑和传递的意思。
通过以上策略的持续练习和应用，可以有效提高托福听力成绩，达到20分甚至更高。
