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英国人一天三次吃什么

0次浏览     发布时间:2024-12-24 16:08:38    

英国人的传统饮食习惯包括一天三餐,即早餐、午餐和晚餐。以下是他们常见的三餐内容:

早餐 (Breakfast)

常见选择:麦片、吐司、培根、香肠、炒蛋、煎蛋、烤土豆、酸奶、果汁、热咖啡或茶。

特色食品:英式早餐(Full English Breakfast),包括培根、香肠、炒蛋、烤面包、烤豆、番茄和蘑菇。

午餐 (Lunch)

常见选择:三明治、沙拉、热汤、汉堡、薯条、肉派或轻便的热食。

特色食品:炸鱼薯条(Fish and Chips),肉派(Meat Pie)。

晚餐 (Dinner)

常见选择:烤肉(如牛肉、鸡肉)、烤鱼、炖菜、烤蔬菜、土豆以及各种配菜如绿色蔬菜、米饭、面条等。

特色食品:英式晚餐通常比较丰盛,可能包括多种肉类和蔬菜,以及土豆作为主食。

英国人的饮食注重营养均衡,通常会有大量的新鲜蔬菜和水果,以及以鸡肉和牛肉为主的肉类。此外,土豆也是英国饮食中的重要组成部分,因为它们耐寒、营养丰富且易于储存。

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